Terapia familiar en Móstoles
La terapia familiar en Móstoles puede ayudaros cuando las discusiones se repiten, la comunicación se ha deteriorado o un cambio está afectando a toda la familia. No buscamos culpables: escuchamos las distintas perspectivas y trabajamos con vosotros para comprender qué mantiene el malestar y qué puede empezar a cambiar.
La consulta gratuita de 30 minutos se ofrece únicamente en Psicología individual para adultos y no se aplica a terapia familiar.
Una familia puede quererse y, aun así, no saber cómo salir del mismo conflicto.
Pedir ayuda no significa que vuestra familia esté rota. Puede significar que necesitáis un espacio diferente para escucharos y comprender qué está ocurriendo.
Situaciones que pueden llevar a una familia a terapia
No hace falta esperar a que la convivencia sea insostenible. La terapia puede ser útil cuando una dificultad se repite, genera sufrimiento o impide encontrar una salida entre vosotros.
Padres e hijos
Discusiones constantes, incomunicación, distancia emocional o sensación de no poder llegar al otro.
Convivencia y límites
Dificultad para acordar normas, mantener límites o responder de forma coherente ante los conflictos.
Conflictos entre hermanos
Rivalidad, celos, comparaciones, discusiones repetidas o dificultades para convivir y respetarse.
Separaciones y cambios
Reorganización familiar tras una separación, una nueva convivencia, una mudanza o una familia reconstituida.
Duelo o enfermedad
Pérdidas, diagnósticos, cuidados prolongados o situaciones que alteran los roles y el equilibrio familiar.
Comunicación bloqueada
Conversaciones que terminan en reproches, silencios, defensas o la sensación de que nadie se siente escuchado.
Adolescencia
Cambios intensos, dificultades con la autonomía, normas, pantallas, estudios o convivencia en casa.
Distancia entre adultos
Relaciones difíciles entre padres e hijos adultos, hermanos u otros familiares significativos.
Cuando el mismo conflicto vuelve una y otra vez
Muchas discusiones no se mantienen por el tema inicial, sino por la forma en que cada reacción activa la siguiente.
Algo ocurre
Una norma, una decisión, un comentario o una necesidad abre el conflicto.
Cada uno interpreta
La misma situación se vive desde historias, miedos y expectativas diferentes.
Aparecen defensas
Críticas, gritos, silencios, retirada o necesidad de tener razón.
El otro reacciona
La respuesta de una persona confirma el temor o el enfado de la otra.
El patrón se repite
El problema queda sin resolver y cada nuevo episodio resulta más difícil.
La terapia no busca señalar al causante del ciclo. Ayuda a observarlo juntos y a introducir respuestas diferentes allí donde ahora todo parece automático.
Cómo trabajamos la terapia familiar en Móstoles
El formato se adapta a la situación, a las edades y a las personas implicadas. No aplicamos una fórmula idéntica a todas las familias.
Primera valoración
Escuchamos qué está ocurriendo, desde cuándo y cómo lo vive cada persona.
Comprender la dinámica
Observamos patrones de comunicación, respuestas, roles y situaciones que mantienen el malestar.
Acordar objetivos
Definimos cambios concretos y realistas que tengan sentido para quienes participan.
Revisar y ajustar
Valoramos qué está funcionando, qué se atasca y qué necesita modificarse durante el proceso.
¿Tiene que venir toda la familia?
No siempre deben acudir todos ni hacerlo en todas las sesiones.
La composición de las sesiones depende del motivo de consulta y de qué personas están directamente implicadas. A veces se empieza con los progenitores, otras con varios miembros y, en determinados momentos, puede ser útil hablar con una parte de la familia.
La primera valoración sirve para entender la situación y proponeros un formato claro, evitando convocar a personas sin explicarles para qué o qué se espera de ellas.
- Podéis pedir orientación aunque todavía no sepáis quién debe acudir.
- Es posible empezar aunque algún miembro no quiera participar inicialmente.
- Las sesiones pueden combinar diferentes miembros según los objetivos.
- Se cuida la edad, el papel y la capacidad de cada persona para participar.
- Nadie debe sentirse interrogado ni obligado a asumir toda la responsabilidad.
¿Terapia familiar, de pareja o atención individual?
No siempre es fácil saber qué modalidad encaja mejor. Esta diferencia puede orientarte, pero la primera valoración permite decidirlo con más precisión.
Terapia familiar
Cuando el malestar afecta a las relaciones, la convivencia o las dinámicas entre varios miembros.
Ver cómo empezar →Terapia de pareja
Cuando la dificultad principal está en la relación afectiva entre los adultos: comunicación, distancia, crisis o decisiones de pareja.
Consultar terapia de pareja →Psicología infantil o adolescente
Cuando el menor necesita un espacio individual adaptado a su edad, aunque también se oriente a la familia.
Psicología infantil → Psicología para adolescentes →Qué podéis esperar del proceso
La terapia puede abrir nuevas posibilidades, pero no consiste en imponer acuerdos ni prometer que desaparecerán todos los conflictos.
Podéis esperar
- Un espacio profesional y sin juicios.
- Escucha de las diferentes perspectivas.
- Objetivos explicados con claridad.
- Orientaciones aplicables a la vida cotidiana.
- Revisión del proceso y de los avances.
- Respeto por la diversidad de familias y vínculos.
No se trata de
- Decidir quién tiene razón o quién es culpable.
- Obligar a todos a pensar de la misma manera.
- Forzar reconciliaciones o mantener vínculos.
- Convertir a un hijo en “el problema” de la familia.
- Prometer cambios inmediatos o una duración cerrada.
- Justificar comportamientos dañinos por escuchar todas las versiones.
Atención psicológica para adolescentes, adultos y familias
Mario de Juanas Gómez
Mario acompaña a adolescentes, adultos y familias desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica. El proceso se adapta a la historia, las necesidades y los objetivos de cada caso.
Su trabajo aborda dificultades relacionales, patrones de comunicación y situaciones que generan conflicto o malestar, manteniendo una atención colaborativa, flexible y respetuosa.
Primera consulta y tarifa
La primera consulta sirve para conocer qué está ocurriendo, resolver dudas y valorar el formato más adecuado. No tenéis que llegar con una explicación perfecta ni saber de antemano quién debería acudir.
La frecuencia y la composición de las sesiones se acuerdan después de la valoración, según las necesidades de la familia.
La consulta gratuita de 30 minutos se ofrece únicamente en Psicología individual para adultos.
Cuando existe violencia, miedo o riesgo
Una situación de violencia, control o intimidación no debe tratarse como un desacuerdo simétrico. La seguridad y la responsabilidad de quien ejerce la violencia son prioritarias. En estos casos, una intervención conjunta puede no ser adecuada y es necesaria una valoración específica antes de proponer el formato de atención.
Preguntas sobre la terapia familiar
¿Cuándo conviene acudir a terapia familiar?
Puede ser útil cuando los conflictos o la distancia se mantienen, la comunicación se ha bloqueado, un cambio afecta a varios miembros o las soluciones intentadas no están funcionando. No es necesario esperar a una crisis grave para pedir orientación.
¿Tiene que venir toda la familia?
No necesariamente. La primera valoración permite decidir quién conviene que participe. Algunas sesiones pueden incluir a toda la familia y otras a determinados miembros, según el motivo de consulta y los objetivos.
¿Podemos empezar si una persona no quiere acudir?
Sí, en muchos casos se puede comenzar con quienes están dispuestos a pedir orientación. La ausencia inicial de un miembro no impide necesariamente comprender la situación y empezar a trabajar cambios posibles.
¿El psicólogo decidirá quién tiene la culpa?
No. La terapia familiar no funciona como un juicio. Se observan las relaciones, las respuestas y los patrones que mantienen el malestar. Escuchar todas las perspectivas no significa justificar conductas dañinas ni repartir la responsabilidad de forma artificial.
¿En qué se diferencia de la terapia de pareja?
La terapia de pareja se centra principalmente en el vínculo afectivo entre los adultos. La terapia familiar trabaja las relaciones y dinámicas que afectan a varios miembros: progenitores, hijos, hermanos u otras personas significativas. Si no sabes qué modalidad necesitas, la primera valoración sirve para orientarte.
¿Puede combinarse con terapia individual?
En algunos procesos puede ser útil combinar espacios, siempre que exista una indicación clara y se expliquen bien los objetivos, los límites de confidencialidad y la función de cada intervención. No se añaden sesiones o profesionales sin valorar antes su necesidad.
¿Pueden acudir padres e hijos adultos?
Sí. La terapia familiar no se limita a familias con niños. También puede abordar relaciones entre padres e hijos adultos, hermanos, familiares que comparten cuidados u otros vínculos significativos.
¿Cómo es la primera sesión?
Se recoge el motivo de consulta, cómo vive cada persona la situación, qué habéis intentado y qué esperáis que pueda cambiar. También se explica el posible formato, quién participaría y cuáles serían los primeros objetivos.
¿La terapia familiar puede hacerse online?
Sí. En Clínica Creer es Crear la terapia familiar puede realizarse presencialmente en Móstoles o por videollamada. Se valora que las personas dispongan de privacidad, conexión estable y un espacio adecuado para participar.
¿La primera consulta de terapia familiar es gratuita?
No. La consulta gratuita de 30 minutos se ofrece únicamente en Psicología individual para adultos y no se aplica a terapia familiar. La sesión de terapia familiar cuesta 90 € y dura 60 minutos, en modalidad presencial u online.
¿Cuánto dura un proceso de terapia familiar?
No existe una duración idéntica para todas las familias. Depende del motivo de consulta, de los objetivos, de la participación y de la evolución. El proceso se revisa para ajustar la frecuencia y evitar prolongarlo sin una finalidad clara.
¿Qué ocurre si hay violencia o alguien siente miedo?
Es importante comunicarlo antes de organizar una sesión conjunta. Cuando existe violencia, intimidación, control o riesgo, la prioridad es la seguridad y puede no ser adecuado trabajar a las personas juntas. Se necesita una valoración específica y, cuando corresponde, orientación hacia recursos especializados.
Terapia familiar en Móstoles, presencial y online
28933 Móstoles, Madrid
09:00–21:00
No necesitáis tenerlo todo resuelto para empezar a hablar de lo que ocurre
Podéis comenzar explicándonos brevemente qué os preocupa. Os orientaremos sobre la modalidad, las personas que conviene que participen y la disponibilidad actual.