Terapia de pareja en Móstoles
Cuando las discusiones se repiten, la distancia aumenta o ya no sabéis cómo hablar sin haceros daño, pedir ayuda puede ser una forma de cuidar la relación y de cuidaros también individualmente.
En Clínica Creer es Crear os acompañamos para comprender las dinámicas que están generando malestar, mejorar la comunicación y tomar decisiones con mayor claridad y respeto.
La consulta gratuita de 30 minutos se ofrece únicamente en Psicología individual para adultos y no se aplica a terapia de pareja.
CS20498
especializada en pareja
en Móstoles
de 60 o 90 minutos
No siempre es falta de amor
Hay parejas que se quieren y, aun así, se sienten atrapadas en discusiones, silencios, reproches o una distancia que no saben cómo reducir. A veces el problema no es la ausencia de sentimientos, sino la forma en la que se ha aprendido a protegerse, pedir, evitar o responder dentro de la relación.
La terapia de pareja ofrece un espacio profesional donde detener esa dinámica, comprender qué la mantiene y aprender otras maneras de escucharos, expresar necesidades, poner límites y afrontar los desacuerdos.
También puede ayudar cuando no tenéis claro si queréis continuar juntos. El proceso no obliga a mantener la relación ni promete salvarla: busca que podáis tomar decisiones más conscientes, cuidadas y coherentes con vuestra situación.
Señales de que la relación necesita atención
No es necesario esperar a que el vínculo esté completamente deteriorado. Consultar antes puede ayudaros a entender el problema con más claridad y evitar que algunas dinámicas se consoliden.
Las conversaciones terminan en discusión
Intentáis hablar, pero acabáis elevando el tono, defendiéndoos, retirándoos o diciendo cosas que después lamentáis.
Os sentís emocionalmente distantes
Compartís la rutina, pero ha disminuido la sensación de cercanía, complicidad, apoyo o interés por lo que le ocurre al otro.
La confianza se ha visto afectada
Una infidelidad, una mentira, los celos o determinadas conductas han generado inseguridad y dudas difíciles de reparar sin ayuda.
Hay desacuerdos sobre la familia
La crianza, las familias de origen, el reparto de responsabilidades o los proyectos de futuro generan conflictos repetidos.
La intimidad o la sexualidad generan malestar
Existen diferencias de deseo, evitación, dificultades para hablar de sexualidad o una desconexión que afecta al vínculo.
No sabéis si continuar o separaros
Necesitáis ordenar lo que sentís, valorar las posibilidades y tomar una decisión sin seguir dañándoos en el proceso.
Un proceso adaptado a vuestra relación
Cada pareja llega con una historia diferente. La valoración inicial permite concretar qué está ocurriendo y acordar objetivos realistas para el proceso.
Comunicación y conflictos
Identificar patrones que os bloquean y aprender formas más claras y seguras de expresar necesidades, desacuerdos y emociones.
Conexión emocional
Comprender cómo se ha producido la distancia y crear nuevas experiencias de escucha, presencia, afecto y apoyo mutuo.
Confianza e infidelidad
Dar espacio al impacto de lo ocurrido, comprender las necesidades de ambos y valorar si es posible construir una relación diferente.
Intimidad y sexualidad
Hablar de deseo, expectativas, dificultades sexuales o desconexión íntima desde un enfoque profesional y libre de juicios.
Convivencia, crianza y familia
Revisar el reparto de responsabilidades, la educación de los hijos, los límites con las familias y las decisiones cotidianas.
Decisiones y separación
Explorar si queréis continuar juntos y, cuando sea necesario, acompañar una separación más respetuosa y cuidada. Si la relación ya ha terminado y necesitas apoyo individual, puedes consultar nuestro acompañamiento psicológico tras una ruptura.
Qué es y qué no es la terapia de pareja
La terapia de pareja sí es…
- Un espacio para que ambos podáis hablar y ser escuchados con seguridad.
- Una valoración de las dinámicas que aparecen entre vosotros y de los factores que las mantienen.
- Un proceso colaborativo con objetivos acordados y revisados durante la terapia.
- Una oportunidad para aprender herramientas y tomar decisiones más conscientes.
La terapia de pareja no es…
- Un juicio para determinar quién es el culpable o quién tiene toda la razón.
- Una obligación de continuar juntos cuando uno o ambos no desean hacerlo.
- Una solución inmediata ni una promesa de que la relación se mantendrá.
- El recurso indicado cuando existe violencia, coacción, miedo o riesgo sin una valoración individual previa.
Un proceso para comprender antes de intervenir
No necesitáis llegar con todo claro ni haber tomado una decisión. La primera valoración sirve precisamente para ordenar la situación y ver cómo puede ayudaros la terapia.
Primera toma de contacto
Nos contáis brevemente qué está ocurriendo y resolvemos las dudas prácticas antes de concertar la sesión.
Valoración conjunta
Exploramos vuestra historia, el motivo de consulta, los conflictos actuales y qué espera cada uno del proceso.
Objetivos compartidos
Definimos qué queréis trabajar y planteamos un acompañamiento adaptado a vuestra situación y prioridades.
Trabajo y revisión
Comprendemos los patrones, practicamos nuevas herramientas y revisamos los cambios que se producen fuera de consulta.
Claudia Lucas Cintado
Psicóloga General Sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga en Clínica Creer es Crear.
Una mirada centrada en comprender la dinámica de la pareja
Claudia acompaña a personas adultas y parejas desde una atención cercana, profesional y libre de juicios. Su trabajo parte del análisis funcional de la conducta para comprender qué factores influyen en el problema, cuándo aparece y qué elementos contribuyen a mantenerlo.
En terapia de pareja no parte de señalar a un culpable. La valoración busca comprender las dinámicas que afectan al vínculo y acordar con ambos qué desean trabajar durante el proceso.
Precio de la terapia de pareja
Las sesiones se realizan presencialmente en nuestra clínica de Móstoles. La duración se acuerda según las necesidades del proceso.
Podéis escribirnos antes de reservar para explicar brevemente vuestra situación y consultar qué duración puede encajar mejor. La consulta gratuita de 30 minutos se ofrece únicamente en Psicología individual para adultos y no se aplica a terapia de pareja.
Terapia de pareja presencial en Móstoles
Un espacio tranquilo y confidencial para poder hablar con tiempo, ordenar lo que está ocurriendo y empezar a trabajar sobre ello.
Clínica Creer es Crear
- Calle Pintor Murillo 8, Local · 28933 Móstoles, Madrid.
- Lunes a viernes, de 9:00 a 21:00.
- Teléfono y WhatsApp: 604 996 039.
- Centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, registro CS20498.
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?
¿La psicóloga se pondrá de parte de alguno?
¿Tenemos que querer continuar juntos para empezar?
¿Qué ocurre si mi pareja no quiere venir?
¿Se puede trabajar una infidelidad?
¿La primera valoración de pareja es gratuita?
¿Cuánto dura una sesión y cuál es el precio?
¿Ofrecéis terapia de pareja online?
¿Qué ocurre si existe violencia, miedo o control en la relación?
¿Dónde está la clínica y cómo podemos pedir cita?
Podéis empezar hablando de lo que os preocupa
No necesitáis saber todavía cuál es la solución. La primera valoración sirve para comprender vuestra situación, resolver dudas y decidir los siguientes pasos.