Aquí compartimos pequeños momentos
del día a día en la clínica:
Espacios, talleres, mensajes que invitan a parar y a cuidarse.
No es una red social, es una ventana a cómo trabajamos.
**Entender te da poder** 🌿
El próximo **18 de julio**, en Clínica Creer es Crear, tendremos un taller presencial de suelo pélvico impartido por **Carolina Rodrigo Avilés**, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Un espacio para conocer mejor esta parte tan importante del cuerpo y entender cómo influye en el día a día, en la salud íntima, en el dolor, las emociones, el embarazo, la menopausia, la sexualidad, las pérdidas de orina y el posparto.
Porque cuidar el suelo pélvico no es solo hacer ejercicios: también es comprender el cuerpo desde la base.
📅 **18 de julio**
🕙 **De 10:00 a 12:00 h**
📍 **Clínica Creer es Crear · Móstoles**
💶 **20 €**
📲 **Reservas: 604 996 039**
#Suelopélvico #FisioterapiaMóstoles #ClínicaCreerEsCrear #Móstoles #SaludÍntima FisioterapiaSueloPélvico Embarazo Menopausia Posparto BienestarCorporal
**Entender te da poder** 🌿
El próximo **18 de julio**, en **Clínica Creer es Crear**, tendremos un **taller presencial de suelo pélvico** impartido por **Carolina Rodrigo Avilés**, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Un espacio para conocer mejor esta parte tan importante del cuerpo y entender cómo influye en nuestro día a día, en nuestra estabilidad, en la salud íntima y en la forma en la que nos relacionamos con nuestro cuerpo.
En el taller trabajaremos:
· las estructuras que forman parte del suelo pélvico
· dolor y suelo pélvico
· conexión consciente
· suelo pélvico en ejercicios de fuerza
· funciones del suelo pélvico en el día a día
· recomendaciones para empezar a trabajarlo
Porque no existe una edad ni un momento específico para empezar a cuidar nuestro suelo pélvico.
Cuidarnos desde la base también es salud.
📅 **18 de julio**
🕙 **10:00 a 12:00 h**
📍 **Clínica Creer es Crear · Móstoles**
💶 **20 €**
📲 **Reservas: 604 996 039**
#Suelopélvico #FisioterapiaMóstoles #SueloPélvicoMóstoles #ClínicaCreerEsCrear #Móstoles SaludÍntima FisioterapiaSueloPélvico BienestarCorporal Embarazo Posparto Menopausia
La autoestima baja no siempre se nota desde fuera.
A veces aparece en cómo te hablas.
En lo mucho que te exiges.
En la dificultad para poner límites.
En el miedo a decepcionar.
En esa sensación de no ser suficiente, aunque sigas funcionando, trabajando y cuidando de los demás.
En nuestra nueva entrada del blog hablamos de autoestima baja, señales habituales, posibles causas y cuándo puede ser útil pedir ayuda psicológica.
No para etiquetarte.
No para diagnosticarte desde una publicación.
Sino para ayudarte a mirar con más claridad algo que quizá llevas tiempo normalizando.
Puedes leer la entrada completa en nuestra web.
📍 Creer es Crear · Clínica de psicología en Móstoles
📲 WhatsApp: 604 996 039
#AutoestimaBaja #Autoestima #PsicologíaMóstoles #TerapiaMóstoles #SaludMental BienestarEmocional CreerEsCrear Psicología TerapiaPsicológica Móstoles
El vídeo es de @aliciagonzalezpsicologia junto a @cqc.talks, y nos ha tocado especialmente por la forma tan sencilla y profunda en la que habla de algo esencial: la importancia de ser buena persona y de rodearnos de personas buenas.
Personas que cuidan, que acompañan, que sostienen.
Personas que quizá no siempre aciertan, pero están.
También nos invita a mirar con más ternura a quienes parecen fuertes, a quienes siempre ayudan, escuchan y sostienen a los demás.
Porque incluso las personas que más cuidan también necesitan ser cuidadas.
Incluso quienes parecen poder con todo necesitan descanso, apoyo y cariño.
Gracias, @aliciagonzalezpsicologia, por poner palabras a algo tan necesario.
Y gracias a @cqc.talks por dar espacio a conversaciones así.
En Creer es Crear creemos que cuidar también empieza por mirar al otro con más sensibilidad.
#CreerEsCrear #Psicología #SaludMental #CuidarTambiénEsCuidarse #PsicologíaMóstoles BienestarEmocional TerapiaPsicológica
AUTONOMÍA EN CASA
Cómo ayudar a tu hijo a ser más independiente
La autonomía no se desarrolla de un día para otro. Se construye a través de pequeñas oportunidades cotidianas que permiten a los niños participar, aprender y ganar confianza en sí mismos.
A menudo, con la intención de ayudar, terminamos haciendo por ellos tareas que podrían empezar a realizar con el apoyo adecuado. Favorecer la autonomía no significa exigir más, sino acompañar mejor.
En este taller abordaremos:
• Cómo fomentar la participación en las actividades diarias.
• Estrategias para desarrollar hábitos y rutinas.
• Adaptaciones sencillas que facilitan la independencia.
• Cómo acompañar sin sobreproteger.
• Herramientas prácticas para el hogar y la vida cotidiana.
Un espacio pensado para familias que desean ayudar a sus hijos a desarrollar habilidades que favorezcan su autonomía, autoestima y participación en el día a día.
NURIA MÁXIMO
Terapeuta Ocupacional
Master en Patología Neurológica
📍 Clínica Creer es Crear
📞 604 996 039
PRÓXIMAMENTE
TECNOLOGÍA Y NEURODIVERSIDAD
Cómo acompañar el uso de la tecnología según las necesidades de cada menor
La tecnología forma parte de la vida cotidiana de nuestros hijos. Sin embargo, no todos los menores la viven ni la utilizan de la misma manera.
En algunos casos puede convertirse en una herramienta que favorezca la comunicación, el aprendizaje, la organización o la autonomía. En otros, puede generar dificultades relacionadas con la atención, la regulación emocional o el equilibrio ocupacional.
En este taller reflexionaremos sobre cómo acompañar el uso de la tecnología desde una mirada individualizada, respetando las necesidades y características de cada menor.
Trabajaremos sobre:
• Tecnología y desarrollo infantil.
• Neurodiversidad y procesamiento de la información.
• Beneficios y riesgos del entorno digital.
• Estrategias para un uso saludable y equilibrado.
• Herramientas prácticas para familias.
Un espacio pensado para comprender mejor la relación entre tecnología, desarrollo y bienestar, promoviendo un uso más consciente y adaptado a cada persona.
NURIA MÁXIMO
Terapeuta Ocupacional
Master en Patología Neurológica
📍 Clínica Creer es Crear
📞 604 996 039
PRÓXIMAMENTE
Hay conversaciones sencillas que sostienen mucho.
A veces no necesitamos que alguien nos diga rápidamente qué hacer. Necesitamos un espacio donde poder hablar con calma, sentirnos escuchados y empezar a ordenar lo que llevamos dentro.
En terapia, la escucha no es pasiva. Es una forma de acompañamiento profesional que ayuda a poner palabras, comprender lo que duele y mirar lo que nos pasa con más claridad.
Hablar también puede ser una forma de empezar a cuidarte.
📍 Creer es Crear · Psicología en Móstoles
📲 604 996 039
¡Ven a vernos!
CUANDO DUELE LA VIDA
La filosofía como guía ante el sufrimiento
Hay momentos en los que la vida nos confronta con pérdidas, incertidumbre, límites o situaciones que no habíamos elegido.
En una sociedad que nos invita constantemente a evitar el dolor, a veces olvidamos que comprender el sufrimiento puede ser tan importante como intentar aliviarlo.
En este encuentro reflexionaremos sobre algunas de las grandes preguntas humanas desde la filosofía práctica, explorando herramientas que nos ayuden a relacionarnos de otra manera con aquello que duele.
Trabajaremos sobre:
• Despatologizar el sufrimiento.
• Comprender el apego, la resistencia y la llamada “segunda flecha”.
• La gestión del límite desde el estoicismo y la dicotomía del control.
• La transformación y resignificación del sufrimiento.
• La construcción de una brújula cotidiana para vivir con mayor claridad y serenidad.
Un espacio para pensar, compartir y encontrar nuevas perspectivas cuando la vida se vuelve difícil.
📅 22 de junio
🕕 De 18:00 a 20:00
📍 Clínica Creer es Crear
💶 60 €
Miguel Ángel Ebro Izquierdo
📞 604 996 039
🌐 [www.clinicacreerescrear.com]
Nuestro día a día en Clínica Creer es Crear
En esta página compartimos una parte del día a día de Clínica Creer es Crear en Móstoles: reflexiones, talleres, pequeños momentos de la clínica y mensajes que conectan con la forma en la que entendemos el cuidado emocional.
No es solo una recopilación de publicaciones. Es una manera de acercarte a nuestra forma de trabajar, a nuestra sensibilidad y a todo aquello que también forma parte del acompañamiento: parar, observar, comprender y cuidar.
Una ventana a cómo trabajamos en la clínica
Aquí podrás ver contenidos que compartimos desde la clínica sobre bienestar emocional, vínculos, salud mental, crecimiento personal y momentos reales de nuestro trabajo diario. Es una forma cercana de conocer mejor quiénes somos, cómo pensamos y cómo acompañamos a las personas que llegan a nosotros.
Reflexiones, talleres y pequeños momentos compartidos
Este espacio reúne fragmentos del día a día de la clínica: mensajes que invitan a parar, publicaciones sobre relaciones, apego, ansiedad o salud emocional, y también talleres, actividades y momentos que reflejan la vida real de nuestra clínica de psicología en Móstoles.
Si después de vernos por aquí sientes que quieres conocernos mejor o pedir información, estaremos encantados de atenderte.
