Tratamiento de la incontinencia urinaria en Móstoles
Las pérdidas de orina al toser, reír, correr, saltar o sentir una necesidad repentina de ir al baño no tienen por qué convertirse en una limitación permanente. Una valoración de fisioterapia de suelo pélvico permite comprender qué está ocurriendo y plantear un tratamiento adaptado a ti.
¿Cuándo puede ser útil una valoración del suelo pélvico?
La incontinencia no se presenta igual en todas las personas. Estas son algunas situaciones frecuentes por las que se solicita una valoración especializada.
Pérdidas con el esfuerzo
Al toser, estornudar, reír, levantar peso, correr, saltar o practicar actividades de impacto.
Urgencia repentina
Necesidad intensa de orinar, dificultad para llegar al baño a tiempo o aumento notable de la frecuencia.
Después del embarazo o parto
Cambios en el control urinario, sensación de debilidad o dificultad para recuperar la actividad habitual.
Durante el deporte
Pérdidas al correr, saltar, entrenar fuerza o realizar ejercicios que aumentan la presión abdominal.
En la menopausia
Cambios asociados a la edad, los tejidos, el tono muscular o el control de la vejiga.
Cuando limita tu vida
Si condiciona la ropa, el ejercicio, los desplazamientos, las relaciones o la tranquilidad fuera de casa.
No todas las pérdidas de orina tienen la misma causa
Hablar de incontinencia urinaria engloba situaciones diferentes. Distinguirlas es importante para evitar tratamientos genéricos.
- Incontinencia de esfuerzo: aparece al aumentar la presión abdominal, por ejemplo al toser, reír, correr o saltar.
- Incontinencia de urgencia: se relaciona con una necesidad repentina e intensa de orinar que puede resultar difícil controlar.
- Incontinencia mixta: combina síntomas de esfuerzo y urgencia.
- Otras alteraciones: pueden existir problemas de vaciado, frecuencia elevada, dolor, prolapsos u otras condiciones que requieren valoración médica o coordinación entre profesionales.
Cómo abordamos la incontinencia urinaria
El tratamiento comienza comprendiendo tus síntomas, tu historia y las situaciones en las que aparecen las pérdidas. A partir de ahí se plantea un proceso progresivo y adaptado.
Escuchamos lo que está ocurriendo
Cuándo empezaron las pérdidas, en qué momentos aparecen, qué impacto tienen y qué has intentado hasta ahora.
Realizamos una valoración funcional
Se valora el control muscular, la respiración, la postura, la gestión de presiones y otros factores relacionados.
Definimos objetivos comprensibles
Por ejemplo, volver a correr, reducir las pérdidas al toser, recuperar seguridad o mejorar el control de la urgencia.
Aplicamos un tratamiento personalizado
Puede incluir educación, ejercicio terapéutico, reeducación muscular, trabajo respiratorio, terapia manual y pautas para la vida cotidiana.
Revisamos la evolución
El plan se ajusta según los cambios observados, tus objetivos y la respuesta al tratamiento.
Qué puede incluir la fisioterapia de suelo pélvico
- Educación sobre vejiga, suelo pélvico y gestión de la presión abdominal.
- Ejercicio terapéutico adaptado a la valoración.
- Entrenamiento de fuerza, resistencia, coordinación o relajación.
- Trabajo de respiración y coordinación abdominal y perineal.
- Revisión de hábitos miccionales y factores que pueden influir.
- Preparación para volver progresivamente al deporte o al impacto.
- Coordinación con medicina, ginecología o urología cuando sea necesario.
La fisioterapia no sustituye una valoración médica cuando está indicada
Es importante consultar con un profesional sanitario si aparece sangre en la orina, dolor intenso, fiebre, infecciones repetidas, dificultad para vaciar la vejiga, síntomas neurológicos, pérdida brusca de control o cualquier cambio nuevo que resulte preocupante.
Cuando es necesario, el tratamiento de fisioterapia puede coordinarse con otras especialidades sanitarias.
Otros servicios relacionados en la clínica
Dudas sobre las pérdidas de orina y su tratamiento
¿Es normal tener pérdidas de orina después del parto?
¿La incontinencia urinaria puede mejorar con fisioterapia?
¿Tengo que esperar a que las pérdidas sean importantes?
¿Las pérdidas al correr o saltar indican un suelo pélvico débil?
¿El tratamiento consiste únicamente en ejercicios de Kegel?
¿La valoración del suelo pélvico es dolorosa?
¿Cuántas sesiones necesitaré?
¿Atendéis también a hombres con incontinencia urinaria?
¿Necesito un diagnóstico médico para pedir cita?
Información práctica antes de pedir cita
28933 Móstoles, Madrid
9:00–21:00
Teléfono y WhatsApp
Consulta disponibilidad antes de desplazarte. Clínica Integral Creer es Crear, centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, nº CS-20498.
Las pérdidas de orina no tienen por qué decidir por ti
Puedes escribirnos para consultar disponibilidad, resolver una duda o solicitar una valoración de fisioterapia de suelo pélvico en Móstoles.