CURSO PRESENCIAL

TRAUMA II

CONTENIDO DEL CURSO

1. Estrategias cognitivas para sentirme bien.
   Cómo identificar y transformar pensamientos que generan malestar.

2. Introducción al autoconocimiento a través del eneagrama.
   Comprender tu forma de pensar, sentir y actuar.

3. Propuestas para ser más eficiente y eficaz.
   Herramientas prácticas para mejorar tu rendimiento personal y profesional.

4. La actitud ante la vida.
   Cómo tu enfoque mental influye en tu bienestar.

5. Sistemas de creencias del inconsciente.
   Detectar patrones internos que condicionan tus decisiones.

6. Estrategias de Ho’oponopono.
   Técnicas para liberar cargas emocionales y encontrar mayor equilibrio.

7. Reflexiones y ejercicios prácticos.
   Dinámicas aplicables a tu día a día.