Aquí compartimos pequeños momentos
del día a día en la clínica:
Espacios, talleres, mensajes que invitan a parar y a cuidarse.
No es una red social, es una ventana a cómo trabajamos.
Estamos constantemente recibiendo información del entorno.
Gestos, miradas, palabras, silencios…
Pero entre lo que ocurre
y lo que sentimos…
hay algo clave:
La interpretación.
Nuestro sistema nervioso no reacciona a la realidad,
reacciona a cómo cree que es la realidad.
Y ahí pueden activarse respuestas de defensa,
miedo o bloqueo…
aunque no exista una amenaza real.
Por eso, en muchos casos,
no es el mundo el que nos altera,
sino la forma en la que lo estamos leyendo.
Aprender a cuestionar esa primera interpretación
no es debilidad.
Es salud emocional.
—
Fragmento inspirado en Mario Alonso Puig
📍 Centro Creer es Crear
C/ Pintor Murillo 8, Móstoles
📲 WhatsApp: 604 996 039
¡Ven a vernos!
A veces no estás exagerando.
A veces no estás “pidiendo demasiado”.
Y tampoco se trata siempre de que hayas elegido mal.
A veces lo que está ocurriendo es que se ha activado tu forma de apego.
Eso puede hacer que una relación se viva con más ansiedad, más interpretación, más necesidad de señales y menos calma.
No porque estés roto.
No porque seas débil.
Sino porque hay algo en ese vínculo que toca una herida, una inseguridad o una manera aprendida de relacionarte.
Entender cómo te vinculas no sirve para etiquetarte.
Sirve para dejar de repetir sin comprender.
Para poner nombre a lo que sientes.
Y para aprender a construir relaciones más seguras, más conscientes y menos desgastantes.
Una relación no debería convertirse en un lugar de alerta constante.
También puede ser un lugar donde respirar.
📍En terapia, mirar tu manera de vincularte puede ayudarte a entenderte mejor y a relacionarte desde un lugar más sano.
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Hay personas que parecen tener “suerte” en todo…
y otras que sienten que todo se les tuerce.
Pero la realidad es menos mágica y más incómoda:
La suerte no siempre es azar.
Muchas veces es preparación + oportunidad.
Como decía Séneca:
“La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad.”
Y aquí está la clave que casi nadie quiere ver:
👉 Las oportunidades no llegan con un cartel.
👉 No vienen a buscarte.
👉 Están ahí… pero solo las ve quien está preparado.
No es que unos tengan suerte y otros no.
Es que unos están listos cuando la vida pasa…
y otros no.
💡 Trabajar en ti, aprender, crecer, entenderte…
no garantiza que todo salga bien.
Pero sí aumenta muchísimo las probabilidades de que, cuando llegue “eso”, lo reconozcas.
Y eso… cambia toda una vida.
—
📌 Inspirado en reflexiones de consulta y en la filosofía de Séneca.
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📍 Centro Creer es Crear
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¡Ven a vernos!
No siempre una persona permanece en una relación dañina porque “no se da cuenta” o porque sea débil.
A veces, ese vínculo se sostiene sobre heridas más profundas: miedo al abandono, necesidad de ser elegido, dificultad para poner límites, costumbre a la inestabilidad o confusión entre intensidad y amor.
Por eso, en algunos casos, no elegimos solo desde la claridad. También elegimos desde lo que nos duele.
Entender esto no significa justificar el daño ni culpabilizar a quien lo vive. Significa mirar más allá de la superficie y comprender qué patrón emocional puede estar sosteniendo ese vínculo.
En terapia, muchas veces el trabajo no consiste solo en identificar que una relación hace daño, sino en entender por qué costaba tanto soltarla y empezar a construir una forma más sana de vincularse.
Mirar la herida no es culparte.
Es empezar a elegir desde un lugar más libre, más consciente y más sano.
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Vivimos pensando que nuestra vida es aburrida.
Pero no lo es.
Lo que está apagado…
es nuestra forma de mirar.
Cuando empiezas a prestar atención,
lo cotidiano cambia.
Las personas cambian.
Y tu vida… empieza a tener sentido.
Porque la felicidad no está en lo que tienes.
Está en el significado que le das a lo que vives.
Y ese significado casi siempre aparece
cuando sales de ti
y haces algo por los demás.
—
Reflexión compartida por Marian Rojas Estapé
a partir de una idea de Pablo d’Ors
¿Sientes que tu vida tiene sentido ahora mismo?
📲 Si sientes que algo no encaja, en Clínica Creer es Crear podemos acompañarte.
📍 C/ Pintor Murillo 8, Móstoles
📞 604 996 039
💚 ¡Ven a vernos!
Muchas personas temen la soledad.
Pero en realidad no temen estar solos.
Temen quedarse a solas con lo que sienten.
Porque puedes estar rodeado de gente
y aun así sentirte profundamente solo.
La soledad aparece cuando sentimos que nadie nos ve de verdad,
que nadie nos entiende,
que no hay conexión real.
Pero estar solo es otra cosa.
Puede ser un espacio para escucharte.
Para pensar.
Para reconstruirte.
Aprender a estar solo no significa aislarse.
Significa aprender a estar bien contigo mismo.
Porque cuando estás bien contigo…
la compañía deja de ser una necesidad
y se convierte en una elección.
Sentirse solo es la ausencia del otro.
Estar solo puede ser la presencia de uno mismo.
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Muchas veces creemos que nuestros problemas están fuera.
En las circunstancias, en los demás o en lo que nos ocurre.
Pero una gran parte de nuestro sufrimiento nace de los patrones de pensamiento que repetimos sin darnos cuenta.
En este encuentro continuaremos profundizando en cómo funciona nuestra mente y en cómo los patrones inconscientes del ego influyen en nuestra forma de actuar, sentir y relacionarnos con la vida.
A través del eneagrama, la reflexión y algunas herramientas prácticas, exploraremos cómo reconocer estos patrones y abrir espacio a una forma de vivir más consciente.
Un espacio para observar, comprender y transformar nuestra manera de pensar.
📅 25 DE MARZO
🕕 18:00 – 20:00
📍 CLÍNICA CREER ES CREAR
💰 60 €
Para apuntarte, llámanos o envíanos un WhatsApp.
📞 604 996 039
🌐 www.clinicacreerescrear.com
Amar no es moldear al otro.
Amar es dejar aparecer a la otra persona.
En algunas relaciones ocurre algo muy sutil:
empiezas a sentir que tienes que justificarlo todo.
Por qué te gusta algo.
Por qué piensas de cierta manera.
Por qué eres como eres.
Y sin darte cuenta…
la relación deja de ser un espacio de amor
y se convierte en un tribunal.
Cuando tienes que defender constantemente quién eres,
algo profundo se rompe: tu dignidad emocional.
Las relaciones sanas no te obligan a demostrar por qué eres como eres.
Simplemente te permiten ser.
Este fragmento está inspirado en una reflexión del psicólogo Walter Riso, compartida en el podcast La Magia del Caos.
💬 ¿Alguna vez has sentido que en una relación tenías que justificar constantemente quién eres?
📍 Clínica Creer es Crear
Psicología · Fisioterapia · Bienestar emocional
📍 C/ Pintor Murillo 8, Móstoles
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