Psicología · Clínica Creer es Crear
Ana Juan Cencerrado Psicóloga en Móstoles
Hay momentos en los que resulta difícil desconectar, ordenar lo que sientes o dejar de dar vueltas a lo mismo. La ansiedad, el bloqueo o el agotamiento emocional pueden ir ocupando cada vez más espacio.
Ana Juan Cencerrado es psicóloga general sanitaria en Clínica Creer es Crear. Acompaña a personas adultas desde una atención cercana y adaptada a su situación, para comprender qué está manteniendo el malestar y trabajar nuevas formas de afrontarlo.
Su forma de acompañar
Entender lo que ocurre antes de intentar cambiarlo
En terapia con Ana encontrarás un espacio para expresar lo que te sucede con calma y sin juicios. El proceso comienza poniendo orden a lo que estás viviendo, comprendiendo cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y conductas, y definiendo objetivos que tengan sentido para ti.
Su manera de trabajar parte de un enfoque integrador. Esto significa que adapta las herramientas terapéuticas a la persona y al momento del proceso, en lugar de aplicar la misma respuesta a todas las situaciones.
La atención puede realizarse de manera presencial en la clínica de Móstoles o en modalidad online, según disponibilidad y valoración.
No necesitas llegar con una explicación perfecta ni tener claro por dónde empezar. La primera conversación también sirve para ordenar lo que te está pasando.
Terapia individual para adultos
Áreas en las que puede acompañarte Ana
Estas son las áreas de atención que aparecen actualmente vinculadas a su perfil profesional en Clínica Creer es Crear.
Ansiedad y estrés
Cuando cuesta desconectar, la mente permanece en alerta o la tensión empieza a afectar al día a día.
Pensamientos negativos y sobrecarga mental
Para comprender los bucles de pensamiento y trabajar una relación más útil con aquello que preocupa.
Autoestima y desarrollo personal
Un proceso orientado a entender cómo te valoras, cómo te tratas y qué necesitas cuidar.
Bloqueos emocionales
Cuando sabes que necesitas avanzar, pero algo te frena o resulta difícil identificar qué ocurre.
Cambios y crisis vitales
Acompañamiento durante etapas de incertidumbre, decisiones importantes o momentos de reajuste personal.
Experiencias pasadas y trauma
Valoración y trabajo terapéutico sobre experiencias que continúan influyendo en el presente.
Un proceso adaptado a ti
Qué puedes encontrar durante la terapia
El acompañamiento psicológico no consiste únicamente en hablar de lo que ocurre. También busca ayudarte a comprenderlo, desarrollar recursos y aplicar lo trabajado fuera de la consulta, respetando tu ritmo y tus objetivos.
Un espacio profesional en el que expresarte con libertad y sin juicios.
Mayor claridad sobre lo que está influyendo en tu malestar actual.
Herramientas para gestionar la ansiedad, los pensamientos y las emociones.
Un seguimiento ajustado al momento vital y a los objetivos acordados.
Enfoque terapéutico
Distintas herramientas dentro de un enfoque integrador
Ana trabaja con Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso y EMDR. La utilización de cada enfoque se adapta al motivo de consulta y a la valoración del proceso.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Permite trabajar la relación entre pensamientos, emociones y conductas que pueden estar manteniendo el malestar.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Ayuda a relacionarse de otra manera con pensamientos y emociones, atendiendo también a los valores personales.
EMDR
Se orienta al procesamiento de experiencias adversas o recuerdos que continúan generando perturbación en el presente.
La técnica no sustituye al vínculo terapéutico: el proceso se construye desde la escucha, la seguridad y la adaptación a cada persona.
Servicios relacionados
Más información sobre las áreas vinculadas a su atención
Antes de empezar
Preguntas frecuentes sobre la atención con Ana
¿Cómo puedo pedir cita con Ana Juan Cencerrado?
Puedes escribir por WhatsApp al 604 996 039 o llamar al mismo número. Indica que deseas pedir cita con Ana y el equipo te informará sobre la disponibilidad.
¿Con qué población trabaja Ana?
La información publicada actualmente en su perfil corresponde a terapia psicológica individual para personas adultas.
¿Qué enfoque terapéutico utiliza?
Ana trabaja desde un enfoque integrador y utiliza Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y EMDR, adaptando las herramientas a la valoración y a las necesidades de cada proceso.
¿Atiende presencialmente y online?
La atención puede realizarse presencialmente en Clínica Creer es Crear, en Móstoles, y también online por videollamada. Consulta la disponibilidad y la modalidad adecuada para tu situación.
¿La primera consulta de psicología es gratuita?
La clínica ofrece una primera consulta gratuita en el área de psicología, sujeta a disponibilidad. Al contactar, el equipo te confirmará las condiciones y los horarios disponibles.
Pedir cita o información
Puedes empezar contando brevemente qué necesitas
No hace falta que sepas explicar todo lo que te ocurre ni que tengas claro el tipo de ayuda que necesitas. Escríbenos y te orientaremos sobre la atención con Ana y la disponibilidad actual.
Primera consulta de psicología gratuita · sujeta a disponibilidad
Calle Pintor Murillo 8, Local · 28933 Móstoles 604 996 039 Lunes a viernes · 9:00–21:00