Psicología perinatal · Clínica Creer es Crear
Silvia López Psicóloga perinatal en Móstoles
Buscar un embarazo, esperar a un bebé o estrenarse en la maternidad y la paternidad remueve emociones para las que no siempre hay palabras. No tienes por qué atravesarlo en soledad.
Silvia López es psicóloga perinatal en Clínica Creer es Crear, especializada en salud mental materna. Acompaña cada etapa —concepción, embarazo, parto, posparto y crianza— con una mirada cercana y respetuosa, también en el duelo gestacional y perinatal.
En primera persona
Un espacio para cuidar tu salud mental en la maternidad
Soy psicóloga perinatal y acompaño a mujeres y familias en el camino de buscar, esperar y criar. La etapa perinatal despierta ilusión, pero también miedos, ansiedad, cansancio y dudas que a veces cuesta compartir. Mi trabajo es crear un espacio en el que puedas sentirte escuchada y comprendida, sin juicios.
Acompaño procesos muy diversos: la ansiedad relacionada con la concepción y los tratamientos de fertilidad, los cambios emocionales del embarazo, el miedo al parto, la tristeza y la depresión posparto, la transformación de la identidad al convertirse en madre o padre y las dudas del día a día en la crianza.
También sostengo uno de los dolores más silenciados: el duelo gestacional y perinatal tras un aborto o una pérdida. Cada historia es única, por eso adapto el acompañamiento al momento y a las necesidades de cada persona, respetando su ritmo.
“Convertirse en madre o padre también es un nacimiento. Cuidar tu bienestar emocional es cuidar el vínculo con tu bebé”.
Áreas de acompañamiento
¿En qué puede acompañarte Silvia?
La psicología perinatal recorre todas las etapas de la maternidad y la paternidad. Estas son las áreas que Silvia acompaña, desde antes de la concepción hasta la crianza.
Concepción y fertilidad
Acompañamiento psicológico en tratamientos de infertilidad, manejo de la ansiedad relacionada con la concepción, duelo por el hijo o la hija que no llega y preparación para la maternidad y la paternidad.
Embarazo
Afrontamiento de los cambios emocionales y físicos, vínculo con el bebé, heridas de la niña interior, expectativas frente a la realidad y gestión de la ansiedad por la salud del bebé y el parto. Apoyo psicológico frente a abortos.
Parto
Manejo de miedos y expectativas ante el momento del parto, pérdida gestacional y duelo, acompañamiento en partos traumáticos y preparación emocional para el nacimiento.
Posparto
Abordaje de la ansiedad, la tristeza posparto (“baby blues”) y la depresión posparto, transformación de la identidad, dificultades en el vínculo mamá-bebé, adaptación a los nuevos roles y estrategias de autocuidado y bienestar emocional.
Crianza respetuosa
Acompañamiento de emociones y rabietas, límites respetuosos y firmes, regulación emocional de niños y adultos, autonomía y desarrollo de la independencia, y el juego y la conexión como herramientas.
Un acompañamiento cercano
Cómo es la terapia perinatal con Silvia
El objetivo no es solo aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender lo que sientes y a encontrar recursos para vivir esta etapa —con sus luces y sus sombras— desde un lugar más sereno.
Una primera toma de contacto para conocer tu momento y qué te preocupa, sin compromiso.
Un acompañamiento individualizado, ajustado a la etapa perinatal en la que te encuentras.
Un espacio seguro para hablar del duelo, la culpa o el miedo sin sentirte juzgada.
Herramientas prácticas de regulación emocional y autocuidado para tu día a día.
También para los padres
La paternidad también es perinatalidad
Cuando un hombre pide ayuda psicológica después de convertirse en padre, también estamos hablando de salud mental perinatal. Hay malestares que muchos padres sienten y casi nadie nombra.
La transición a la paternidad es un cambio profundo. Lo más visible son las nuevas responsabilidades, pero también se transforman la identidad, la relación de pareja, las expectativas, la organización familiar y la manera de vincularse.
Poner en palabras lo que se siente —el cansancio, la sensación de no encajar, la distancia con la pareja— ayuda a atravesar esta etapa con más calma y a construir el nuevo rol desde un lugar más sereno.
Acompañar al padre también es cuidar el sistema familiar y beneficiar a la díada madre-bebé.
- Mi mujer ya no es la que era, echo de menos a mi pareja.
- Intento ayudar, pero parece que nada es suficiente.
- Estoy cansado también, pero siento que no puedo quejarme.
- No sé dónde encajo yo entre ella y el bebé.
- Me dice una cosa y al rato la contraria. No sé cómo entenderla.
El enfoque perinatal
Salud mental materna en cada etapa
La psicología perinatal atiende el bienestar emocional desde el deseo de ser madre o padre hasta los primeros años de crianza. Estos son los momentos en los que un acompañamiento profesional marca la diferencia.
Cuando buscas un embarazo
La espera, los tratamientos de fertilidad o el hijo que no llega generan una ansiedad y un duelo que merecen ser escuchados.
Durante el embarazo
Los cambios del cuerpo y de las emociones, el vínculo con el bebé y los miedos hacia el parto se pueden preparar y sostener.
En el posparto
El “baby blues”, la ansiedad y la depresión posparto son más frecuentes de lo que se habla, y tienen abordaje y salida.
Ante una pérdida
El duelo gestacional y perinatal es real y a menudo silenciado. Ponerle palabras y espacio ayuda a transitarlo.
Un acompañamiento respetuoso, adaptado a tu historia, para que la maternidad y la paternidad se vivan con más calma y menos soledad.
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Antes de empezar
Preguntas frecuentes sobre la terapia perinatal
¿Qué es la psicología perinatal?
Es la especialidad que cuida la salud mental durante todo el proceso de convertirse en madre o padre: la búsqueda del embarazo y la fertilidad, la gestación, el parto, el posparto y los primeros años de crianza, incluido el duelo gestacional y perinatal.
¿Cómo puedo pedir cita con Silvia López?
Puedes escribir por WhatsApp al 604 996 039 o llamar al mismo número. Indica que deseas pedir cita con Silvia, psicóloga perinatal, y te informaremos sobre la disponibilidad.
Creo que tengo depresión o ansiedad posparto, ¿me puede ayudar?
Sí. La ansiedad, la tristeza posparto (“baby blues”) y la depresión posparto son motivos de consulta muy frecuentes en psicología perinatal y tienen abordaje. Cuanto antes se acompañan, mejor para ti y para el vínculo con tu bebé.
He tenido un aborto o una pérdida, ¿acompaña el duelo?
Sí. El duelo gestacional y perinatal es una de las áreas que Silvia acompaña. Es un dolor real y a menudo silenciado; contar con un espacio para transitarlo, a tu ritmo, ayuda mucho.
¿La psicología perinatal también es para padres?
Sí. Convertirse en padre es un cambio profundo que transforma la identidad, la pareja y la forma de vincularse. Silvia también acompaña a los padres en esta transición: cuidar al padre es cuidar a toda la familia y beneficia al vínculo entre la madre y el bebé.
¿Se puede hacer la terapia online?
Sí. La atención puede ser presencial en la consulta de Móstoles o por videollamada, algo especialmente útil en el embarazo avanzado o el posparto, cuando salir de casa es más difícil.
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No necesitas tener claro qué te pasa ni cómo ponerlo en palabras. Escríbenos y te orientaremos sobre el acompañamiento perinatal con Silvia y la disponibilidad actual.
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